كتبت: سندس حي الله
يمكن القول أن الغدة الدرقية هي غدة صغيرة الحجم تشبه الفراشة توجد على الجانب الأمامي للعنق أسفل الحنجرة من الأمام، وتعد الغدة الدرقية جزء من جهاز الغدد الصماء في الجسم، ومسؤولة عن التوازن بين عمل أجهزة الجسم المختلفة، حيث تقوم بإنتاج هرمون الثيروكسين، وهرمون ثلاثي اليودوثيرونين اللذان يقومان بالعديد من الوظائف في الجسم.
يتم تنظيم عمل الغدة الدرقية وإنتاجها للهرمونات من خلال الغدة النخامية في الدماغ، إذ تستجيب الغدة الدرقية لهرمون الغدة النخامية المعروف بالهرمون المنبه للدرقية (بالإنجليزية: Thyroid Stimulating Hormone) لتعديل إفراز هرموناتها في الدم سواء بزيادة إنتاجها أو التقليل منه. وهي مسؤولة عن إنتاج هرمون الغدة الدرقية الحيوي، يلعب هذا الهرمون دورًا رئيسيًا في العديد من وظائف الجسم الأساسية مثل التمثيل الغذائي والنمو، يؤدي عدم وجود ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية أو الإفراط إلى الإصابة بأمراض الغدة الدرقية، ما يزيد من مخاطر الإصابة بالجوانب الصحية الأخرى، بما في ذلك الحيض ومشاكل الجهاز الهضمي وصحة القلب والأوعية الدموية، وإليك ما تريد معرفته عن ارتباط صحة الغدة الدرقية بالأمعاء.
ما هي الأعراض الصحية لأمراض الغدة الدرقية؟
في حالة فرط نشاط الغدة الدرقية ، قد يعاني المرضى من زيادة في حركة الأمعاء أو الإسهال ، والذي يمكن أن يكون مائيًا ومتكررًا، قد يكون لديهم أيضًا زيادة في الشهية وفقدان غير مقصود للوزن في البطن.
على العكس من ذلك، يمكن أن يسبب قصور الغدة الدرقية ، الإمساك والانتفاخ وانخفاض الشهية، قد يعاني بعض الأفراد أيضًا من عدم الراحة في البطن أو عسر الهضم.
هل يمكن أن تسبب مشاكل الغدة الدرقية مشاكل في الجهاز الهضمي؟
أكد الدكتور أميت ميجلاني، مدير ورئيس قسم أمراض الجهاز الهضمي ، المستش
فى الآسيوي بالهند ، أن الغدة الدرقية يمكن تسبب بالفعل مشاكل في الجهاز الهضمي، تلعب الغدة الدرقية دورًا مهمًا في تنظيم وظائف الجسم المختلفة ، بما في ذلك التمثيل الغذائي واله
ضم، عندما تفرز الغدة الدرقية هرمونات بكميات زائدة (فرط نشاط الغدة الدرقية) أو كميات غير كافية (قصور الغدة الدرقية)، يمكن أن يؤثر ذلك على الجهاز الهضمي ويؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي.
نصائح لإدارة مشاكل الأمعاء الصحية الناتجة عن الغدة الدرقية
1. الحفاظ على نظام غذائي متوازن
تأكد من أن نظامك الغذائي يحتوي على عدد كافٍ من الأطعمة الغنية بالألياف ، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، هذا يمكن أن يساعد في تخفيف الإمساك وتنظيم حركات الأمعاء.
2. تناول وجبات صغيرة ومتكررة
يمكن أن يؤدي تناول وجبات صغيرة ومتكررة بدلاً من الوجبات الكبيرة إلى تخفيف الانزعاج الهضمي ومنع الانتفاخ
3. إدارة مستويات التوتر
يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى تفاقم مشاكل الغدة الدرقية والأمعاء، انخرط في أنشطة للحد من التوتر مثل التأمل أو تمارين التنفس العميق أو ممارسة الهوايات التي تستمتع بها.
4. ابق رطبًا
اشرب الكثير من الماء طوال اليوم لمنع الجفاف وتعزيز الهضم الصحي.
5. اتبع العلاج الموصوف لك
من الأهمية بمكان الالتزام بأدوية الغدة الدرقية وخطة العلاج الموصوفة لك على النحو الموصى به من قبل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك، يساعد ذلك على استقرار مستويات هرمون الغدة الدرقية ، مما قد يخفف من أعراض الجهاز الهضمي بمرور الوقت.
اقرأ ايضاً:-
ياسمين سامي تتألق في أحدث ظهور لها من احتفال النجمة نادية مصطفي